Crear un método requiere años de pruebas y certificaciones.
Jumpbar es el método que creamos luego de eso. Unimos el Jump con el Barré.
Así salió esta disciplina fit en la que en una clase de 50 o 25 minutos fusionamos: ejercicios de cardio, fuerza y resistencia. Que se traduce en bienestar y diversión.
No hay manera de aburrirte. En cada clase trabajamos un grupo muscular, para alcanzar resultados efectivos:
- Esculpir tu figura.
- Aumentar resistencia y fuerza muscular.
- E incorporarte a un nuevo estilo de vida.
La creadora de nuestro método, Edith González Ortega, también directora de la academia, inició en el mundo fitness desde el 2001.
Empezó en el gimnasio alternando con clases de zumba, para no aburrirse. Con la práctica constante se animó a certificarse en Zumba Fitness, Strong by Zumba. Lo hizo, e incorporó la actividad a la academia.
Así comenzó nuestra expansión. Ahora seríamos academia de danzas con fitness.
Dar un entrenamiento divertido y con resultados efectivos, la hicieron seguir explorando y probando.
Siguió haciendo entrenando. Entonces se certificó en Barralates y Jumpit.
Luego, con la ayuda de una experta en fitness, creó Jumpbar , nuestro método, que fusiona ejercicios cardiovasculares, fuerza y resistencia.
En cada clase se trabaja este mix. Te diviertes, porque en cada una entrenas para fortalecer y definir los diferentes músculos.
¿Por qué 2 modalidades?
La diferencia está en la duración de la clase.
Una vez que te decidas…
Aquí está Jumpbar 25. Esta es para ti si estás comenzando, si dispones de poco tiempo para empezar con una actividad física o si quieres probar de qué va el programa.
Los resultados también son eficaces, pero deberás tener más paciencia. Estos también van a depender de la frecuencia de tu entrenamiento.
Crea hábito haciendo clases diarias. Si es posible a la misma hora
Y Jumpbar 50, si tienes metas a mediano plazo, porque tu tiempo lo permite, y estás comprometida con tu meta.
Ejercicios de alta intensidad y de bajo impacto. Divertidos y variados. Eso es Jumpbar, la combinación perfecta: cardio + fuerza + resistencia.
Únete y mejora tu estilo de vida.